Thuiswerken is voor miljoenen Nederlanders de norm geworden. Maar die extra uren thuis tikken aan op je energierekening: verwarming, verlichting, je laptop, een extra scherm, koffie zetten — het loopt op. Hoeveel kost thuiswerken aan energie, en hoe beperk je die kosten? In dit artikel geven we concrete cijfers en praktische tips.
Hoeveel extra energie kost thuiswerken?
Uit onderzoek van het Nibud en Milieu Centraal blijkt dat een thuiswerkdag gemiddeld €2 tot €4 extra kost aan energie — afhankelijk van het seizoen. In de winter is dat meer door verwarming, in de zomer minder. Op jaarbasis kost thuiswerken (3 dagen per week) circa €300 tot €600 extra aan gas en stroom. De grootste posten zijn verwarming (60%), apparatuur (25%) en verlichting en koken (15%).
Verwarming: de grootste kostenpost
Als je normaal gesproken de verwarming uitzet als je naar kantoor gaat, kost thuiswerken je al snel €200 tot €400 per jaar extra aan gas. Slimme oplossingen: verwarm alleen de ruimte waar je werkt met een elektrische bijverwarmer (infraroodpaneel, €0,10-€0,15/uur) in plaats van het hele huis. Draag een warme trui en gebruik een verwarmde voetmat (€0,03/uur). Zet de thermostaat 1 graad lager — dat bespaart al 6 procent op je gasrekening. En investeer in goede isolatie: spouwmuurisolatie en vloerisolatie betalen zich extra snel terug als je thuiswerkt.
Apparatuur: laptop, scherm en meer
Een laptop verbruikt gemiddeld 30 tot 60 watt, een extern scherm 20 tot 40 watt. Samen kost dat circa €15 tot €30 per jaar bij 8 uur per dag, 3 dagen per week. Een desktop-pc verbruikt fors meer: 100 tot 300 watt. Tip: gebruik een laptop in plaats van een desktop — dat scheelt tot 80 procent stroomverbruik. Zet apparaten die je niet gebruikt écht uit (niet op standby). En gebruik een stekkerdoos met schakelaar om alle randapparatuur in één keer uit te zetten als je klaar bent.
Verlichting slim inzetten
Zorg voor voldoende daglicht op je werkplek — dat bespaart verlichting en is beter voor je concentratie. Gebruik LED-verlichting als je bijlicht nodig hebt: een LED-bureaulamp verbruikt slechts 5 tot 10 watt, tegenover 40 tot 60 watt voor een oude gloeilamp. Op jaarbasis scheelt dat €10 tot €20. Nog niet overgestapt op LED? Dat is een van de snelste besparingen die je kunt doen.
Koffie en thee: kleine kosten, grote gewoonten
Een koffiezetapparaat of waterkoker lijkt onschuldig, maar dagelijks gebruik telt op. Een espressomachine verbruikt circa 1.000 tot 1.500 watt — dat is €30 tot €50 per jaar bij dagelijks gebruik. Zet je apparaat uit tussen de kopjes door (veel machines hebben een eco-modus met automatische uitschakeling). Een waterkoker is efficiënter dan water opwarmen op het fornuis. En kook alleen de hoeveelheid water die je nodig hebt — dat scheelt tot 50 procent energie per kopje.
Thuiswerken met zonnepanelen
Heb je zonnepanelen? Dan is thuiswerken extra voordelig. Overdag verbruik je de stroom die je panelen opwekken direct, zonder omweg via het net. Dat is efficiënter en — met de afbouw van saldering — ook financieel aantrekkelijker. Plan energieverslindende taken (was draaien, vaatwasser aan, auto laden) in de middaguren wanneer je panelen het meest produceren. Zo verhoog je je eigenverbruik en haal je meer rendement uit je zonnepanelen.
Thuiswerkvergoeding en energiekosten
Werkgevers mogen in 2026 een onbelaste thuiswerkvergoeding betalen van €2,40 per dag. Dat dekt een deel van je extra energiekosten. Ontvang je deze vergoeding nog niet? Bespreek het met je werkgever — het is fiscaal aantrekkelijk voor beide partijen. Houd daarnaast bij hoeveel je daadwerkelijk aan energie verbruikt via je slimme meter: zo weet je precies wat thuiswerken je kost en kun je gericht besparen.
Checklist energiezuinig thuiswerken
Verwarm alleen je werkruimte, niet het hele huis. Gebruik een laptop in plaats van een desktop. Schakel apparaten helemaal uit na werktijd. Maximaliseer daglicht en gebruik LED-verlichting. Plan zware stroomverbruikers overdag als je zonnepanelen hebt. Zet koffieapparatuur op eco-modus. Check of je de thuiswerkvergoeding ontvangt. Monitor je verbruik via je slimme meter om de besparing te meten.
Benieuwd wat verduurzamen jou oplevert?
Bereken in 2 minuten hoeveel je bespaart met een thuisbatterij, zonnepanelen of warmtepomp — afgestemd op jouw woning.